去年の10月に購入後、ほとんど使用しておりません。■2.5kg~24kg 15段階調節■5秒でかんたん重量変更左右のダイヤルを回して設定したい数値に調整→引き上げると設定した数値の重さのダンベルに可変■ダイヤル数値はキロ表示輸入品の可変式ダンベルはポンド表示が多く、ポンドからキロにいちいち計算する必要があります。ダイヤル数値をわかりやすくキログラムで表示しているので換算しなくても一目見ただけで数値を確認する事ができます。■普通のダンベルと同じ感覚で使えるより普通のダンベルに近い構造なので、買い換えても今までと同じようにトレーニングすることができます。またブロック式のダンベルと比べて手首回りの可動域が広いので、ベンチプレスやショルダープレス、アームカール、リストカールなどの種目もストレスなく行えます。